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对酸痛的肌肉冷敷有助于损伤组织的修复吗
补充说明：对酸痛的肌肉冷敷有助于损伤组织的修复吗
2023-09-11 23:24
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
对酸痛的肌肉冷敷一般有助于损伤组织的修复。
肌肉损伤后会导致局部出现炎症反应，进而出现肿胀、疼痛等症状。患者可以使用冰袋对局部进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，缓解肿胀的症状。患者也可以使用暖水袋或热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，有利于损伤组织的修复。但患者需要注意冷敷的时间，一般建议保持在15-20分钟，以免时间过长引起冻伤。如果患者冷敷后症状没有得到缓解，患者还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎、镇痛的作用。
在冷敷和热敷期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。另外，患者还要注意合理饮食，适当增加富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体的恢复。
2023-09-12 20:29
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冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是一种冬季常见病，以暴露部位出;现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。
