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运动后肌肉酸痛是什么原因
补充说明：运动后肌肉酸痛是什么原因
2021-07-13 18:38
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运动后肌肉酸痛是很多人都会出现的现象，它是进行无氧呼吸运动后体内乳酸酵解出现大量的酸性物质 。锻炼后肌肉酸痛，这在很多人身上都有体现。特别是在度剧烈运动后会出现明显的肌肉酸痛，而且持续时间很长，休息一段时间后就会慢慢恢复。因为长时间的剧烈运动属于无氧运动。做无氧运动时，体内会有大量的酸性物质产生乳酸酵解，这些酸性物质在肌肉中堆积，会使肌肉明显感到疼痛。可以通过休息和代谢得到缓解。
2022-06-09 16:06
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
