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老人长期便秘怎么办
补充说明：老人长期便秘怎么办
a******W 2024-10-14 09:56
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老人长期便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果便秘情况持续或伴有严重腹痛，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善结肠运动功能，如燕麦、芹菜等。适用于因饮食不当引起的轻度便秘患者。
2.肠道微生物调节
通过补充有益菌群或抑制有害菌群来恢复肠道微生态平衡，例如双歧杆菌制剂、乳酸菌制剂。针对长期便秘且与肠道菌群失调有关的情况。需个体化调整剂量及疗程长度。
3.中药调理
中医认为便秘多由脾虚湿盛所致，可选用健脾利湿类方剂如四君子汤加减；也可服用枳实导滞丸以消积导滞。此法适合老年人体质虚弱、消化不良导致的慢性功能性便秘。
4.腹部按摩
顺时针方向绕肚脐画圈按摩能促进胃肠蠕动，每日2-3次，每次持续5分钟以上。对于轻微至中度便秘有效，孕妇禁用。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间有助于形成条件反射，建议每天固定时间排便。适用于所有类型的便秘患者，特别是有意识排便困难者。
在实施上述治疗方案前，应排除器质性病变引起的便秘，并定期监测电解质水平，防止高钙血症的发生。同时，保持充足的水分摄取也是缓解便秘的重要措施之一。
2024-10-14 09:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
