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核桃花的功效与作用
补充说明：核桃花的功效与作用
2023-09-09 22:08
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
核桃花具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助改善缺铁性贫血、辅助提高记忆力等功效与作用，但要注意的是核桃花属于食物，不具有治疗疾病的作用。
1、补充营养
核桃花中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
核桃花中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
3、辅助保护眼睛
核桃花中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适量食用核桃花可以辅助保护眼睛。
4、辅助改善缺铁性贫血
核桃花中含有丰富的铁元素，适量食用可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的作用。
5、辅助提高记忆力
核桃花中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以提高大脑的活性，有利于促进脑部的发育，在一定程度上可以改善记忆力。
虽然核桃花的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对核桃花过敏的人、胃肠功能不全的人、肝肾功能不全的人等。如果患者食用后出现不适症状，要及时去医院就医，以免延误病情。
2023-11-03 21:52
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
