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肩周炎怎么引起的
补充说明：肩周炎怎么引起的
2024-07-08 12:42
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肩周炎可能是由姿势不当、肌肉劳损、关节退行性变等引起的。
1.姿势不当
长期保持不良的姿势，如长时间低头或抬高手臂，可能导致肩部肌肉和关节承受不正常的压力，从而引起肩周炎。建议定期改变姿势，避免长时间保持同一姿势，同时可以进行肩部伸展运动，如旋转手臂或做肩部旋转运动。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指由于过度使用或重复性运动导致的肌肉损伤，当肩部肌肉长期处于紧张状态时，可能会引起肩周炎。针对肌肉劳损，可以采取物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等，以缓解疼痛和炎症。
3.关节退行性变
随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损，导致关节退行性变。当肩关节发生退行性变时，可能会引起肩周炎。对于关节退行性变引起的肩周炎，可以采取药物治疗，如非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬或萘普生等。
在日常生活中应避免长时间保持同一姿势，注意保暖，并定期进行肩部伸展运动。如果症状持续或加重，建议及时就医进行X光检查和MRI检查以确定具体病因。
2024-07-08 16:15
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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