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小腿酸痛可以按摩吗
补充说明：小腿酸痛可以按摩吗
2024-05-24 14:44
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小腿酸痛可以按摩。
小腿酸痛多是由于长时间站立、行走导致乳酸堆积所致，此时进行按摩能够促进血液循环，加速乳酸代谢，从而达到缓解不适症状的目的。
如果患者是因为外伤后引起的软组织损伤或者骨折，一般不建议进行按摩。因为此时肌肉处于紧张状态，若盲目地进行按摩可能会加重局部肿胀或疼痛的症状，不利于病情恢复。
在出现小腿酸痛时，应避免剧烈运动，以免加重腿部肌肉负担，影响血液循环。同时注意休息，保证充足睡眠时间，有助于促进身体康复。
2024-05-24 16:43
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
