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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

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女性腰酸腿无力多考虑是过度劳累引起的,也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、腰椎管狭窄等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

若是日常生活中经常做重体力劳动,可能会使腰部肌肉处于紧张状态,从而出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、缺钙

若是平时生活中经常挑食偏食,可能会使体内营养元素不足,导致身体缺钙,会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者多吃富含钙的食物,比如牛奶、排骨汤等,也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

3、腰椎间盘突出症

可能因腰椎间盘退行性变,使局部神经受到压迫,会出现下肢放射痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善,也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

4、骨质疏松症

如果长期挑食偏食,可能会使体内营养元素不足诱发骨质疏松症,大部分患者会出现乏力、腰背疼痛、全身骨痛等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善,同时要保持饮食营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜。

5、腰椎管狭窄

如果长期弯腰提重物,可能会使局部软组织损伤,导致腰椎管狭窄,会出现腰背疼痛、间歇性跛行等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善,也可以通过针灸的方式进行治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼,如打太极拳、瑜伽等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:37

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腰椎间盘突出症 (腰间盘突出 )

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

  • 多发人群:成年人

  • 临床检查:

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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