发病时间：不清楚
如何去除身体里的湿气和寒气
补充说明：如何去除身体里的湿气和寒气
a******W 2025-11-07 09:29
我要咨询
精选回答(1)
去除身体里的湿气和寒气可采取艾灸、拔罐疗法、中药外敷、穴位贴敷、三伏天调理等方法。
1.艾灸
通过燃烧艾叶制成的艾柱、艾条等工具产生温热刺激，激发经络之气，达到祛除体内湿气和寒气的目的。适用于体内有寒湿证候的人群，如畏寒怕冷、肢体麻木等症状。在秋冬季节使用效果更佳。
2.拔罐疗法
利用负压吸附于人体皮肤表面，促进局部血液循环，改善湿邪侵袭引起的症状。对于存在肌肉酸痛、关节疼痛等情况具有一定的缓解作用。注意不宜在皮肤破损处进行操作。
3.中药外敷
将配制好的中药熬煮后取汁液外敷于患处，可起到舒筋活血、祛风散寒的作用。可用于缓解因寒湿所致的肩背酸痛等问题。使用时需控制好温度以防灼伤皮肤。
4.穴位贴敷
选取特定穴位，并将调配好的药粉或丸剂直接贴敷于体表以达到祛湿驱寒目的。此法适合长期处于空调房内导致湿气重者。使用时应遵循医嘱选择穴位及剂量。
5.三伏天调理
根据中医理论中“冬病夏治”的原则，在三伏天进行针对性调理以增强体质、祛除寒湿。针对易感人群如老年人、儿童等效果更为显著。可通过调整饮食结构如增加姜、葱等辛温食物摄入量来辅助治疗。
上述提及的所有治疗措施均需要在专业医生指导下进行，以免对自身健康造成不良影响。患者平时还要注意做好保暖工作，以免加重不适症状。
2025-11-07 09:29
举报相关问题
向医生提问
温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
