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骨质疏松怎么治才能彻底治好
补充说明：骨质疏松怎么治才能彻底治好
a******W 2025-02-28 09:09
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医生回答(1)
巫冠 主治医师 三甲
擅长：全科
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骨质疏松可以通过生活方式干预、平衡饮食、钙质补充、维生素D补充、骨质增强运动等治疗措施来彻底治愈。
1.生活方式干预
通过健康的生活习惯来促进骨骼健康，如戒烟、限制酒精摄入等。适用于有不良生活习惯的人群。
2.平衡饮食
均衡饮食，确保每日摄取足够的钙和维生素D。针对所有年龄段的人群，以维持良好的营养状态。
3.钙质补充
通过口服钙片或其他形式增加体内钙含量。用于绝经后妇女及老年人等易发生骨质流失人群。
4.维生素D补充
通过日晒或服用维生素D制剂提高体内水平。适合于缺乏阳光照射或需要额外剂量者。
5.骨质增强运动
选择特定锻炼项目如跳绳、举重等，加强负重活动。针对中年及以上患者，旨在改善肌肉力量和骨密度。
骨质疏松症是一种慢性疾病，需要长期管理。建议定期监测骨密度，并在医师指导下调整治疗方案。
2025-02-28 09:09
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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