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温鑫 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:擅长白内障、青光眼、眼底病变、全身疾病相关眼部病变及近视的诊治。

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消除黑眼圈可采取改善睡眠质量、冷敷、眼部按摩等治疗措施。
1.改善睡眠质量
改善睡眠质量可以通过调整作息时间、避免熬夜等方法来实现,同时也可以使用一些助眠药物,如、佐匹克隆等。良好的睡眠质量可以促进身体新陈代谢,有助于消除黑眼圈。因此,调整作息时间、避免熬夜等方法以及使用助眠药物可以有效改善睡眠质量,从而减轻黑眼圈。
2.冷敷
冷敷可以使用冰袋或冷毛巾轻轻敷在眼部,每次约10-15分钟,每日多次。冷敷可以收缩血管,减少眼部的血液循环,从而减轻黑眼圈。通过定期冷敷可以缓解眼部疲劳和水肿,有助于消除黑眼圈。
3.眼部按摩
眼部按摩可以通过轻柔的按摩手法来促进眼部血液循环和淋巴排毒,从而减轻黑眼圈。按摩时可以使用指腹轻轻按压眼周穴位,如太阳穴、睛明穴等。眼部按摩可以促进眼部血液循环和淋巴排毒,从而减轻黑眼圈。通过定期的眼部按摩可以缓解眼部疲劳和水肿,有助于消除黑眼圈。
此外,日常生活中应注意保持良好的生活习惯,避免过度用眼和长时间暴露在强光下。

2024-07-12 17:37

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黑眼圈 (熊猫眼)

熊猫眼即黑眼圈,是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

  • 症状起因:黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告,造成黑眼圈的原因包括下列: 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

  • 可能疾病: 失眠症 小儿疳眼 眼球突出症 过敏性眼睑皮肤炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:眼科

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