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骨骺线未闭合就一定会长个子吗

发病时间:不清楚

骨骺线未闭合就一定会长个子吗

补充说明:骨骺线未闭合就一定会长个子吗

2023-08-24 22:30

骨骼 睡眠 牛奶 豆浆 鱼肉 生长激素 影响身高 长高

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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死,膝关节关节炎,半月板损伤,交叉韧半月板损伤,交叉韧带损伤,足踝外科。膝关节疾病

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骨骺线未闭合不一定会长个子,骨骺线是指骨骺与干骺端之间的软骨,在幼儿的X光片上表现为一条较宽的透光带,它随着年龄的增长而逐渐变短,当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后,就形成一条紧密的缝,此时骨骺线完全闭合,骨骼就停止生长。

骨骺线未闭合的人群,仍然可以通过饮食、运动、保证睡眠等方式促进身高的增长。饮食上需要多补充含钙量较高的食物,例如牛奶、豆浆、鱼肉等,同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的营养,促进身高的增长。此外,还要保证充足的睡眠,因为生长激素在夜间深度睡眠时分泌最为旺盛,如果长时间熬夜,会导致生长激素分泌减少,从而影响身高。

需要注意的是,如果患者的骨骺线已经完全闭合,通过上述方式一般无法再长高。建议患者及时到医院进行X线检查,了解骨骺线的情况。如果骨骺线已经完全闭合,患者可以在医生的指导下通过注射生长激素的方式进行治疗,从而促进身高的增长。同时,患者还要注意保持愉悦的心情,避免精神压力过大,以免影响身高的增长。

2023-08-24 22:30

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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