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红薯吃了好不好
补充说明：红薯吃了好不好
2024-05-06 19:06
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红薯吃了通常有好处。
红薯富含膳食纤维、维生素C、钾等营养素，能够促进胃肠蠕动，改善便秘，有助于控制血糖水平。但不建议糖尿病患者或血糖偏高的人群过量食用，以免导致血糖波动。
对于糖尿病患者或血糖偏高的人群来说，大量摄入红薯可能导致血糖升高，不利于病情控制。
在食用红薯时，应注意适量原则，并避免与某些药物同时摄入，以减少可能的风险。
2024-05-06 19:29
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