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孕妇可以喝珍珍荔枝饮料吗
补充说明：孕妇可以喝珍珍荔枝饮料吗
2024-09-25 09:57
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孕妇可以适量饮用珍珍荔枝饮料，但应控制荔枝糖分摄入。
荔枝含有丰富的营养成分，如维生素C和糖分，适量摄入有助于补充孕期所需的营养。然而，荔枝糖分较高，过量摄入可能导致血糖波动，不利于孕妇的健康。因此，孕妇在饮用珍珍荔枝饮料时应适量，并注意血糖监测，避免过量摄入荔枝糖分。
2024-09-25 14:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
