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为什么始终不长个子呢
补充说明：为什么始终不长个子呢
2023-08-17 00:26
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
始终不长个子可能是由于遗传因素、营养因素、睡眠因素、疾病因素、药物因素等原因所引起的。
1、遗传因素
身高的发育受遗传因素的影响较大，如果父母身高比较矮，子女的身高一般也不会太高。建议平时要保持良好的心态，避免过度紧张，保证充足的睡眠时间，可以在一定程度上促进身高的发育。
2、营养因素
如果平时摄入的营养元素不足，就会导致身体缺乏生长激素，从而影响到身高的发育。建议平时要保持营养均衡，避免挑食和偏食，可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶、虾皮等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，促进身体的发育。
3、睡眠因素
如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，使生长激素分泌减少，从而影响到身高的发育。建议平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体的发育。
4、疾病因素
如果存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，可能会导致身体内的激素水平发生紊乱，从而影响到身高的发育。建议患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含蛋白质、钙元素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、药物因素
如果在平时长时间服用糖皮质激素类药物，如片、倍他米松片等，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，也会影响到身高的发育。建议患者需要在医生的指导下调整药物剂量，避免盲目用药。
除了上述因素，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下查明原因，并根据检查结果进行规范化治疗。
2023-08-17 20:10
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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