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小米粥加红薯一起煮可以吃吗
补充说明：小米粥加红薯一起煮可以吃吗
2024-05-06 19:00
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
小米粥加红薯可以一起煮来吃。
小米粥加红薯一起煮不会产生不良反应，也不会影响身体健康，因为小米粥和红薯都是常见的食物，营养丰富且易于消化吸收。小米粥富含碳水化合物和膳食纤维，而红薯则含有多种维生素和矿物质。
如果个人存在胃肠功能紊乱、糖尿病等疾病，则需要控制摄入量。
需要注意的是，在食用小米粥加红薯时，应确保食材新鲜干净，并且对于胃肠功能较差的人群而言，不宜过量食用小米粥，以免引起腹胀或腹泻的症状发生。
2024-05-06 19:23
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