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木耳炒蛋可以吃吗

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木耳炒蛋可以吃吗

补充说明:木耳炒蛋可以吃吗

2024-09-25 10:12

木耳 维生素 消化 肠道 鸡蛋

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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木耳炒蛋可以吃,富含营养且美味。
木耳富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和改善肠道健康。而鸡蛋则提供了高质量的蛋白质和多种营养素,两者结合可以提供全面的营养。此外,木耳炒蛋的制作简单,口感鲜美,是一道健康又美味的家常菜。

2024-09-25 14:17

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维生素

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