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黑豆浆喝多长时间才有效
补充说明：黑豆浆喝多长时间才有效
a******W 2024-01-24 11:53
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医生回答(1)
周慎盛 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑豆浆需长期喝才会有效果。黑豆浆有美容养颜的功效，黑豆中含有丰富的花青素和维生素 E。经常食用黑豆，具有软化血管、润肤、抗衰老的功效，尤其对高血压、心脏病、肝病等有很大的帮助，而黑豆浆则能促进排卵，有利于备孕。黑豆浆不仅富含大豆的营养成分，而且还富含铬元素，可以调节人体的血糖，即使是糖尿病患者也能吃。另外黑豆是中医的一种比较温补的食物，特别是对于肝肾阴虚型的耳聋患者来说，黑豆浆也是比较好的选择。黑豆富含多种维生素， E和B最多，维生素 E是肉类的5至7倍。建议患者在日常生活中注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2024-01-24 11:53
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