首页> 营养科> 早餐奶> 早餐奶必须早上喝吗

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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早餐奶并不是必须早上喝,但是建议早上喝。

早餐奶是一种比较常见的奶制品,营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质,早上适当喝一些早餐奶,能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。但是早餐奶中的营养成分并不是特别丰富,如果在早上没有喝完,放置一夜后可能会出现变质的情况,此时早餐奶中可能已经滋生大量的细菌,喝了后容易导致患者出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良反应,会对身体健康造成一定的影响,所以建议患者喝新鲜的早餐奶。如果患者不小心喝了变质的早餐奶,出现了胃肠道不适的症状,可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗,能够起到缓解不适症状的作用。

日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。

2023-09-23 21:13

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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