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老人过了73岁身体会怎样
补充说明：老人过了73岁身体会怎样
2026-09-17 10:42
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73岁后，身体多数情况下并非突然变差，但不少机能会逐步下滑，且个体差异很大。部分老人仍能自理、外出活动，部分则慢性病增多、体力恢复变慢。
生理上，心脏泵血能力、肺活量和肌肉量可能下降，骨密度降低，关节退变更常见。消化吸收、睡眠质量、视力和听力也可能减退。免疫防御变弱后，感染和炎症恢复更慢。高血压、糖尿病、冠心病、关节病等常同时存在，使身体调节能力变差。
功能上，平衡和步态不如从前，跌倒风险上升。记忆、注意力和反应速度可能轻度减退，但不等于必然痴呆。食欲和口渴感减弱，容易营养不良或脱水。情绪孤独、焦虑或抑郁也会反过来影响睡眠、食欲和活动意愿。
日常应重视定期体检和慢病管理，保持适度活动，加入力量与平衡练习，饮食保证优质蛋白和蔬果。防跌倒、防呛咳、防脱水同样重要。出现体重骤降、胸闷气短、意识改变或活动能力明显下降，需及时就医。家人多陪伴沟通，有助于维持身心状态。
2026-09-17 15:42
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
