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不胖但打呼噜是怎么回事
补充说明：不胖但打呼噜是怎么回事
2024-09-01 22:23
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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不胖但打呼噜可能是由睡眠姿势、鼻腔阻塞、肌肉松弛等引起的。
1.睡眠姿势
睡眠姿势不当可能导致呼吸道受压，影响呼吸，从而引发打呼噜。这与问题描述的不胖但打呼噜的情况相符。调整睡眠姿势，如侧卧位，可以减少呼吸道受压，改善打呼噜。例如使用特制的枕头或床垫来保持正确的睡姿。
2.鼻腔阻塞
鼻腔阻塞可能由于鼻窦炎、过敏性鼻炎等导致的鼻黏膜肿胀和分泌物增多，使空气流通受阻，引起打呼噜。这种情况与不胖但打呼噜的情况相关。治疗鼻腔阻塞可以使用抗组胺药或鼻用皮质类固醇喷雾剂来减轻炎症和肿胀。例如，在医生指导下使用氯雷他定定或布鼻喷雾剂剂。
3.肌肉松弛
肌肉松弛可能导致上气道软组织塌陷，增加气道阻力，引起打呼噜。这种情况也与不胖但打呼噜的情况有关。针对肌肉松弛的治疗可能包括使用口腔托架或颏带等设备来支撑下颌和舌部。这些设备可以帮助保持气道开放。
建议定期进行健康体检，并关注是否存在其潜在的健康问题。对于持续的打呼噜问题，建议咨询医生进行进一步评估和治疗建议。
2024-09-02 10:31
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