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喝铁观音可以减肥吗
补充说明：喝铁观音可以减肥吗
2024-07-25 12:51
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
喝铁观音茶对减肥有一定的辅助作用，但不能单纯依靠喝茶来达到减肥目的。
铁观音茶中含有咖啡因和茶多酚等物质，这些物质可以刺激中枢神经系统，提高代谢率。但单纯依靠喝茶减肥效果有限，因为减肥需要综合考虑饮食控制和运动锻炼。长期适量饮用铁观音茶可能有助于减少脂肪堆积，但并不能直接导致体重下降。此外，过度依赖喝茶减肥可能会导致营养不良和其他健康问题。
对于想要减肥的人群，建议采取科学的饮食控制和规律的运动锻炼，并保持良好的生活习惯。
2024-07-25 13:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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