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维生素b2吃多了对身体有害吗
补充说明：维生素b2吃多了对身体有害吗
2024-09-06 13:52
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维生素B2过量摄入可能对身体造成不良影响，应谨慎控制剂量，并遵循专业指导。
维生素B2过量摄入可能导致不良反应，如消化道不适、过敏反应等。长期过量摄入可能影响肝脏功能，增加肝脏负担。维生素B2在体内主要通过肾脏排出，过量摄入可能导致肾脏负担加重。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的人群，应特别注意剂量控制。
建议在医生或营养师指导下合理补充维生素B2，避免自行超量服用。定期进行身体检查，监测身体状况。
2024-09-06 14:43
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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