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秋天泡澡能去湿气和寒气吗
补充说明：秋天泡澡能去湿气和寒气吗
a******W 2025-10-23 09:24
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秋天泡澡可以辅助祛湿驱寒。
从中医理论来看，秋季属金，燥为金之气，金克木，即燥气胜则肝受邪。此时水液敷布受影响，可致津液输布障碍，进而生痰化湿。而人在水中时，水温能使皮肤毛细血管扩张，促进身体的新陈代谢，加速汗腺分泌，使体内蓄积的湿热随水分一同排出，达到祛湿效果。此外，热水泡澡还可以促进血液循环，增强机体免疫力，提高抗病能力，预防感冒和其他冬季常见疾病的发生。
虽然泡澡有助于去除体内的湿气和寒气，但并不是所有人都适合在秋冬季泡澡。对于体质虚弱或患有心血管疾病的人来说，长时间高温浸泡可能导致血压波动，增加心脏负荷。
需要注意的是，在泡澡过程中，尤其是对于初次尝试者来说，应控制好水温和时间，以免引起不适。同时，泡澡前后应注意保暖，避免着凉，以利于祛除湿寒。
2025-10-23 09:24
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
