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怎么去湿气和寒气
补充说明：怎么去湿气和寒气
a******W 2020-08-27 18:15
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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去湿气和寒气的方法有食疗或者药物，根据情况对症处理，否则病情加重会影响睡眠和健康。
去湿气和寒气的具体方法包括食疗或者中药。1、食疗：患者可以通过摄入羊肉或者牛肉等去寒气的食物，也可以通过摄入红豆或者薏米等食物去湿气。2、药物：患者可以通过摄入茯苓或者白术等方法来去湿气和寒气。此外也可以通过适当的运动来去除。
湿气和寒气会使患者表现出舌苔厚腻或者浑身怕冷等症状。所以患者可以及时的做相关处理，以免使身体肥胖或者水肿等。平时还要注意多喝水。
2020-09-08 15:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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清热利湿、化痰宽中、理气活血。用于湿热内蕴所致的胃脘痞闷、口干不欲饮、恶心厌油、食少纳差、胁肋隐痛、腹部胀满、大便粘滞不爽或臭秽，或身目发黄、舌质暗、边红、舌苔厚腻、脉弦滑或弦数者，以及慢性乙型肝炎见上述证候者。
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清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心、呕腐或有发热恶寒苔黄肪数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吐酸、舌苔厚腻或黄腻肪数者。
