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运动可以去湿气寒气吗
补充说明：运动可以去湿气寒气吗
2020-11-15 12:50
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运动是可以去除湿气的 。中医认为脾主肌肉四肢，而脾有运化水湿的作用。另外从西医角度考虑，运动以后可以促进人体的新陈代谢。通过汗液的排泄，也可以帮助人体清除体内的代谢产物，从中医角度考虑就是起到了排除湿气的作用。不过在运动的时候也要量力而行，对于体质弱或者平时不太运动的人群，采用快走或者慢跑的方式就可以。
2021-04-06 10:25
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是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
症状起因：实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
可能疾病： 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 腰部慢性劳损 重叠综合征
常见检查：
就诊科室：外科
