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睡眠面膜的作用与功效
补充说明：睡眠面膜的作用与功效
a******W 2025-02-21 09:36
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
睡眠面膜具有保湿、滋润、修复肌肤、改善肤质、提亮肤色等功效和作用。
1.保湿
睡眠面膜中的保湿成分能够锁住水分，使皮肤长时间保持水润状态。
2.滋润
睡眠面膜中含有多种滋养成分，如维生素E等，能深入渗透到角质层，为肌肤提供持久的滋润效果。
3.修复肌肤
睡眠面膜中含有的舒缓成分，如甘草酸二钾等，具有抗炎作用，有助于修复受损的肌肤屏障。
4.改善肤质
睡眠面膜中的营养成分可以促进细胞新陈代谢，改善肌肤质地，使肌肤更加光滑细腻。
5.提亮肤色
睡眠面膜中的美白成分，如熊果苷等，能够抑制黑色素的生成，从而达到提亮肤色的效果。
睡眠面膜在使用时应遵循正确的步骤：首先清洁面部，然后涂抹均匀，待其干燥后即可入睡。选择适合自己肤质的产品，并注意产品的成分是否过敏原，以确保安全有效的使用。
2025-02-21 09:36
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
