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憋气对身体有什么好处
补充说明：憋气对身体有什么好处
2023-09-23 04:35
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憋气对身体的好处一般有增强肺活量、增强心脏功能、提高免疫力、增强抵抗力、促进新陈代谢等。
1、增强肺活量
憋气可以锻炼肺部的呼吸功能，从而增加肺活量，对于改善肺功能有一定的好处。
2、增强心脏功能
憋气可以使心脏的收缩功能增强，从而增加心脏的泵血功能，在一定程度上可以改善心脏功能。
3、提高免疫力
憋气可以使身体内的血液循环加快，在一定程度上可以增强免疫力，对身体有一定的好处。
4、增强抵抗力
憋气可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以增强抵抗力，如果患者经常出现感冒的情况，可以通过憋气的方式进行改善。
5、促进新陈代谢
憋气可以促进体内血液循环，在一定程度上可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免长时间憋气，以免给身体带来不利的影响。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:31
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
