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减肥什么时候肉眼看得出来
补充说明：减肥什么时候肉眼看得出来
2023-09-07 23:54
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精选回答(1)
通常情况下，减肥一般在早期肉眼一般是看不出来的，但是随着时间的推移，可能会出现体型变化、体重减轻、皮肤松弛、赘肉减少等情况。
1、体型变化
如果患者在减肥期间，严格控制饮食，可能会出现体型变化的情况，主要表现为消瘦、体重下降等。
2、体重减轻
如果患者在减肥期间严格控制饮食，没有出现体重减轻的情况，说明减肥是有效的。如果出现了体重减轻的情况，建议患者严格控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充体内所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于减肥。
3、皮肤松弛
如果患者在减肥期间严格控制饮食，导致体内的营养摄入不足，可能会出现皮肤松弛的情况，通常会表现为皮肤干燥、起皮等。患者可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进体内的脂肪燃烧，有利于减肥。
4、赘肉减少
如果患者在减肥期间严格控制饮食，可能会导致体内的脂肪减少，从而出现赘肉减少的情况。
5、其他情况
如果患者在减肥期间严格控制饮食，还能够使体内的营养均衡摄入，也能够使身体的免疫力提高，从而使身体更加健康。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等，以免导致体内脂肪堆积，从而影响减肥效果。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于促进脂肪燃烧，改善体型。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-08 20:27
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
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就诊科室：营养科
