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总是因为心情影响工作

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总是因为心情影响工作

补充说明:总是因为心情影响工作

2023-08-10 19:01

焦虑症 抑郁症 心理医生

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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如果工作压力较大或者因工作需要经常熬夜,可能会导致心情影响工作,因为心情与工作有较大的关系。如果长期心情不好,可能会影响身体健康,导致疾病发生。

如果工作压力较大,可能会导致人体处于紧张状态,从而会影响心情,导致工作不能正常进行。长期心情不好,可能会导致机体的免疫能力下降,从而容易发生疾病。而且精神状态会受到影响,可能会出现焦虑症、抑郁症等精神疾病,导致工作效率下降。

如果是因为工作压力较大引起的心情不好,建议患者平时学会释放压力,可通过其他方式释放压力,如跑步、登山、旅游等。必要时可以找心理医生,在心理医生的帮助下改善心情。如果是抑郁症引起的心情不好,可以遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物进行治疗。

在日常生活中,遇到事情,多与家人沟通,可以倾诉内心,同时要保持心情愉悦,避免出现精神压力过大的情况。

2023-08-11 20:12

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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