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女宝宝身高是不是偏矮，需要怎么补进
补充说明：女宝宝身高是不是偏矮，需要怎么补进
2023-08-24 21:05
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
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提问
一般情况下，女宝宝身高偏矮可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、充足睡眠、保持良好的生活习惯的方式补进。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当给女宝宝吃富含钙元素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、适当运动
如果女宝宝的身高偏矮，还可以适当进行体育运动，比如跳绳、打篮球等，能够促进身体的新陈代谢，同时还可以促进骨骼的生长发育，对身高的增长有一定的帮助。
3、药物治疗
如果女宝宝身高偏矮是缺乏钙元素引起的，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够起到补钙的作用，促进骨骼的生长发育。
4、充足睡眠
在日常生活中，家长要注意女宝宝的睡眠情况，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要避免给女宝宝摄入过多生冷、刺激的食物，以免影响身体的生长发育。
5、保持良好的生活习惯
在日常生活中，建议家长多带女宝宝进行户外活动，多晒太阳，能够促进钙的吸收，同时还可以促进骨骼的生长发育。
如果女宝宝身高明显偏矮，建议家长及时带女宝宝就医，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
2023-08-25 20:24
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