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如何判断是否宫缩
补充说明：如何判断是否宫缩
2026-11-04 11:38
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判断是否宫缩，关键看规律性、频率和伴随感受。假性宫缩通常不规律、间隔时间长、强度弱，休息后多能缓解；真性宫缩则越来越规律，间隔逐渐缩短，强度增加，休息后不消失。孕晚期偶有腹部发紧属常见现象，不必过度紧张，但需留意变化趋势。
假性宫缩多在劳累或长时间站立后出现，持续时间短，间隔不固定，腹部发紧但疼痛感不明显，改变姿势或休息后往往减轻。真性宫缩则像浪潮一样由弱到强，间隔从十几分钟逐渐缩短到几分钟，持续时间延长，常伴有腰酸、下坠感，且不会因休息而停止。
接近预产期时，若宫缩变得规律，例如间隔十分钟左右一次并持续加重，或出现破水、见红等情况，应及时就医评估。日常可通过记录宫缩开始时间、持续时长和间隔来帮助判断，保持放松心态，避免过度焦虑，有疑问时咨询专业医护人员更为稳妥。
2026-11-04 19:37
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假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。协和妇产科医生称，孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。
