发病时间：不清楚
膑骨骨折伴韧带断裂手术后如何锻炼
补充说明：膑骨骨折伴韧带断裂手术后如何锻炼
2023-09-11 23:19
我要咨询
精选回答(1)
膑骨骨折伴韧带断裂手术后，可以通过直腿抬高训练、踝泵训练、股四头肌等长收缩训练、踝关节屈伸活动、膝关节活动度训练等方式进行锻炼，有助于身体的恢复。
1、直腿抬高
患者可以平躺，将患肢伸直，然后将腿部的肌肉绷紧，再缓慢地放下，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉，有助于促进病情的恢复。
2、踝泵训练
踝泵训练属于一种主动运动，患者可以平躺，将患肢伸直，然后做踝关节背伸、跖屈等动作，可以促进局部的血液循环，也可以达到锻炼的目的。
3、股四头肌等长收缩训练
患者可以平躺，也可以将患肢伸直，然后做直腿抬高、下肢伸直等动作，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉，有助于促进病情的恢复。
4、踝关节屈伸活动
踝关节屈伸活动属于被动运动，患者可以平躺，也可以将患肢伸直，然后做踝关节背伸、跖屈等动作，可以锻炼大腿后侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉，有助于促进病情的恢复。
5、膝关节活动度训练
膝关节活动度训练属于被动运动，患者可以平躺，也可以将患肢伸直，然后做直腿抬高、下肢伸直等动作，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉，有助于促进病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做重体力劳动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:22
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
阿仑膦酸钠维D3片
治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
阿仑膦酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
