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眼睛容易疲劳吃什么维生素比较好
补充说明：眼睛容易疲劳吃什么维生素比较好
a******W 2024-10-29 10:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛容易疲劳可以考虑补充维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等。由于眼睛疲劳可能是多种因素导致的，建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.维生素A
维生素A对于维持正常视力和皮肤健康至关重要。当患者出现夜盲、角膜软化等情况时，可以适当补充。服用期间应遵循医嘱，不可过量使用，以免引起恶心呕吐等不良反应。
2.维生素B1
维生素B1有助于神经系统功能的正常运作，可缓解神经衰弱导致的眼睛易疲劳的症状。注意不要与其他含有硫胺素的药物同时使用，以减少相互影响。
3.维生素B2
维生素B2具有促进生长发育的作用，对预防眼疾有一定帮助。不宜长期大量服用，否则可能会引起头痛、腹泻等症状。
4.维生素C
维生素C能够增强身体免疫力，辅助改善因缺乏维生素C引起的巩膜组织脆弱等问题，从而减轻眼部不适感。糖尿病患者应注意控制摄入量，以防血糖波动过大。
5.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤，进而起到缓解眼睛干涩、疼痛等不适症状的目的。肾功能不全者需谨慎使用，以免加重病情。
此外，还可以遵医嘱适量食用胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物来补充相应营养元素。建议定期进行眼科检查，尤其是长时间对着电脑或手机的人群，以确保眼睛健康。
2024-10-29 10:34
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
