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小孩眼睛很容易疲劳怎么办
补充说明：小孩眼睛很容易疲劳怎么办
a******W 2022-03-27 21:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩眼睛疲劳可以采取注意休息、眼部按摩、调节阅读距离、眼镜矫正、视觉疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.注意休息
建议孩子每小时休息5-10分钟，眺望远处或做眼部放松运动。适当休息有助于缓解眼肌紧张，减轻视疲劳。
2.眼部按摩
家长可指导孩子轻柔地按压眼周穴位，每日2次，每次持续数分钟。通过促进血液循环和淋巴排毒来缓解眼部压力，但需注意手法要轻柔以免损伤眼球。
3.调节阅读距离
告知孩子看书、电子产品时保持30-40厘米的距离，并定期调整坐姿。正确的阅读距离有助于减少对睫状肌的过度调节，预防近视发生。
4.眼镜矫正
如果眼科医生诊断为近视或其他视力问题，会开具处方并推荐合适的眼镜。配戴正确度数的眼镜能够改善视力清晰度，减轻因看不清而造成的视觉疲劳。
5.视觉疗法
视觉疗法包括一系列专业训练，如注视训练、集合训练等，在医师指导下进行。此方法旨在提高眼睛协调性和聚焦能力，适用于治疗斜视、弱视等问题导致的眼睛易疲劳。
此外，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息一次，适当增加户外活动时间，也有助于缓解眼部疲劳。若症状持续不改善或者出现其他不适表现，则需要及时就医检查。
2024-03-20 19:40
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
