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猴头菇燕麦片的作用与功效

发病时间:不清楚

猴头菇燕麦片的作用与功效

补充说明:猴头菇燕麦片的作用与功效

2023-09-27 04:12

猴头菇 燕麦片 消化 睡眠 燕麦 肠道 色氨酸 睡眠质量

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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

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猴头菇燕麦片具有增强免疫力、促进消化、改善睡眠等功效和作用。
1.增强免疫力
猴头菇燕麦片中的猴头菇含有多种营养物质,如多糖、氨基酸等,这些物质能够调节免疫系统,提高机体的抗病能力。
2.促进消化
燕麦片中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
3.改善睡眠
燕麦片中含有色氨酸,这种物质能够转化为褪黑素,有助于调节睡眠周期,改善睡眠质量。
猴头菇燕麦片适合日常食用或作为早餐选择。但应注意适量摄入,并结合个人体质和健康状况进行选择。

2024-11-29 16:16

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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猴头菇燕麦片具有养胃健脾、促进消化、改善食欲、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.养胃健脾
猴头菇含有多种氨基酸和多糖类物质,具有一定的养胃作用。
2.促进消化
猴头菇中的有效成分能够刺激胃肠蠕动,增加食欲,进而达到促进消化的目的。
3.改善食欲
猴头菇中含有的脂肪酸和膳食纤维可以调节肠道菌群平衡,从而改善食欲。
4.增强免疫力
猴头菇所含的多糖体和微量元素锌有助于提高机体免疫功能。
5.抗疲劳
猴头菇提取物中的活性成分能缓解肌肉疲劳,提高身体耐力。
在食用猴头菇燕麦片时需注意适量摄入,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。另外,对于有慢性疾病如糖尿病的人士而言,应谨慎食用以控制血糖水平。

2024-02-25 22:07

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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