发病时间：不清楚
经常看书的时候，稍微多看一会就瞌睡
补充说明：经常看书的时候，稍微多看一会就瞌睡
2023-08-17 00:50
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医生回答(1)
经常看书的时候，稍微多看一会儿就瞌睡，可能是正常现象，也可能是神经衰弱、睡眠不足、过度疲劳、颈椎病等原因引起的。
1、正常现象
如果患者经常看书，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力、注意力不集中等症状。建议患者避免长时间看书，可以适当休息一段时间，也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的，主要表现为乏力、易疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗，也可以通过心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等改善症状。
3、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会导致大脑无法得到充分休息，在看书时稍微多看一会就会出现瞌睡的情况。患者应及时调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时还可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
4、过度疲劳
如果患者在看书时，长期保持一个姿势，可能会导致身体过度疲劳，从而出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
5、颈椎病
长期低头、伏案工作等不良生活习惯，容易诱发颈椎病，常见的症状有颈肩痛、上肢麻木、头晕等。患者可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，缓解不适症状。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，患者应该及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-11-03 18:58
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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