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头脑想太多事，会不会变矮
补充说明：头脑想太多事，会不会变矮
2023-08-01 12:01
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头脑想太多事一般不会变矮。
头脑想太多的时候，会导致大脑处于兴奋状态，从而会引起失眠的症状，患者会出现烦躁、焦虑、紧张等不良情绪，还会出现头晕、头痛、乏力、记忆力减退等症状，但并不会导致身体变矮。身体变矮与头脑想多有一定的关系，如果患者在平时营养不良，会导致体内缺乏钙元素、维生素等营养物质，会导致患者出现身材矮小、消瘦等不良症状。如果患者在平时长期熬夜，会导致睡眠不足，容易使生长激素分泌减少，从而出现长个子的现象。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，多注意休息，保证充足的睡眠，同时还需注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充身体所需的营养。
此外，建议患者在日常生活中需要注意适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够提高身体免疫力，有助于保持良好的身体状态。
2023-08-02 01:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
