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哺乳期可以喝咖啡吗
补充说明:哺乳期可以喝咖啡吗
2024-06-14 13:52
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哺乳期不建议喝咖啡。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,一般持续4-6个月。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,可提高大脑活动和心率。哺乳期女性应避免或限制咖啡因的摄入,以免咖啡因通过母乳传递给婴儿,导致其出现不良反应。由于咖啡因会通过母乳传递给婴儿,可能导致婴儿出现兴奋、失眠等不良反应。如果必须饮用,建议每天咖啡因摄入量不超过200毫克。
哺乳期女性应保持均衡饮食,多摄入富含营养的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果,以确保自身和宝宝的健康。同时,注意观察宝宝的反应,如有异常应及时就医。
2024-06-14 15:37
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