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孕妇控制血糖可以吃蓝莓吗
补充说明：孕妇控制血糖可以吃蓝莓吗
2023-07-25 15:33
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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孕妇控制血糖一般可以吃蓝莓，但需要适量。
蓝莓是一种常见的水果，含有丰富的花青素、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以促进胎儿的生长和发育。此外，蓝莓中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。但由于蓝莓中还含有一定的糖分，如果过量食用，可能会导致孕妇的血糖升高，不利于控制血糖，所以孕妇需要适量食用。
孕妇在日常生活中需要注意合理膳食，避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等。还要注意适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有利于控制血糖。另外，孕妇还需要定期到医院进行血糖监测检查，必要时需要在医生指导下使用胰岛素进行治疗。
2023-07-26 02:38
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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