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孕妇控制血糖吃什么
补充说明：孕妇控制血糖吃什么
a******W 2020-08-14 17:28
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孕妇控制血糖，需要减少糖分的来源，每日主食在5-6两左右。采取低糖饮食，不要进食含糖高的食物，包括饮料、甜点、冰激凌、巧克力和含有高糖分的水果等，多吃新鲜青菜，如白菜，菜花，油菜，菠菜，青椒，青豆，黄瓜，西蓝花，西红柿，生菜，莴笋，芹菜，韭菜等，同时补充大量维生素，蛋白质的供给要充足，脂肪供给要适量，补充维生素和矿物质。少食多餐，促进血糖转化和利用，采取多运动。
2020-08-20 17:04
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