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失眠是不是身体出现了什么问题引起的
补充说明：失眠是不是身体出现了什么问题引起的
2024-05-22 14:24
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失眠可能是由心理压力、焦虑或其他潜在的健康问题导致的。
失眠是指难以入睡或保持睡眠的情况，可能与生活压力、环境改变或某些健康状况有关。这些因素可能导致神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，从而引起睡眠障碍。
长期失眠也可能与睡前饮食习惯不良、睡前过度使用电子产品以及作息时间不规律等因素有关。
建议患者可以尝试建立规律的睡眠模式，并通过放松技巧来改善睡眠质量。必要时也可以在医生指导下服用镇静催眠类药物以促进睡眠。
2024-05-22 16:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
