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走路多了脚后跟痛是什么原因
补充说明：走路多了脚后跟痛是什么原因
2023-09-11 23:15
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走路多了脚后跟痛，多考虑是肌肉拉伤、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺增生、骨质增生等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、肌肉拉伤
如果平时缺乏运动，突然长时间走路，可能会导致脚后跟部位的肌肉拉伤，从而引起局部疼痛、红肿等症状。患者可以通过冰敷转热敷的方式进行缓解，一段时间后可自行缓解。
2、跟腱炎
如果长时间剧烈运动，可能会导致跟腱部位受到损伤，从而引起局部疼痛、僵硬、肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
3、足底筋膜炎
长时间穿不合脚的鞋子走路，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，从而导致脚后跟疼痛，而且在走路的时候疼痛会加剧。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过红外线疗法的方式进行治疗。
4、骨刺增生
如果跟骨部位出现骨刺增生，可能会对局部的组织造成压迫，走路多了之后，会出现明显的疼痛症状。患者可以在医生的指导下，合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以通过手术切除增生的方式进行改善。
5、骨质增生
如果跟骨部位出现骨质增生，可能会对局部的组织造成压迫，走路多了之后，会出现明显的疼痛症状。患者可以在医生的指导下，合理使用抗骨增生片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，也可以通过体外冲击波治疗的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:16
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
