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买了阿胶蛋白质粉长期喝的话会不会变胖
补充说明：买了阿胶蛋白质粉长期喝的话会不会变胖
2023-09-07 23:55
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
阿胶蛋白质粉一般是指阿胶原蛋白粉，长期喝阿胶原蛋白粉一般不会变胖。
阿胶原蛋白粉中的主要成分是阿胶，阿胶是一种中药材，具有补血、滋阴、润燥、止血的功效，可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等病症。阿胶原蛋白粉中还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当喝一些阿胶原蛋白粉，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
变胖可能与运动量少、饮食不当等因素有关，与阿胶原蛋白粉并没有直接的关系，所以长期喝阿胶原蛋白粉一般不会变胖。建议患者在日常生活中注意适量运动，如跑步、游泳等，可以促进脂肪的消耗，从而达到控制体重的目的。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化与吸收。如果患者出现变胖的情况，可以通过控制饮食、适当运动等方式进行改善。
2023-11-03 19:59
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