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白木耳红枣汤有什么功效
补充说明：白木耳红枣汤有什么功效
2023-09-07 23:56
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
白木耳红枣汤具有补充营养、润肠通便、补气养血、滋阴润肺、健脾和胃的功效。
1、补充营养
白木耳红枣汤中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、润肠通便
白木耳红枣汤中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、补气养血
白木耳红枣汤中含有丰富的铁元素，具有补气养血的功效，可以改善气血不足引起的不适症状，比如乏力、面色苍白等。
4、滋阴润肺
白木耳红枣汤中含有大量的水分，可以滋润喉咙，缓解口干、口渴等症状，也可以用于改善肺热引起的咳嗽、咳痰等不适现象。
5、健脾和胃
白木耳红枣汤中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有健脾和胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲减退、腹胀等。
除此之外，建议在日常生活中，要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、炸鸡、咖啡等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-08 20:30
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