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肾虚运动有用吗
补充说明：肾虚运动有用吗
2024-08-21 22:21
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
肾虚通过适当的运动可能有一定的改善作用。
肾虚是指肾脏精气阴阳不足，常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。适当的运动可以促进血液循环，增强体质。肾虚是由于多种原因导致肾脏功能减退，可能影响身体的整体健康状况。适度的运动有助于改善肾虚症状，但应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重肾脏负担。
建议患者在医生指导下进行适量的锻炼，如散步、太极拳等，以辅助改善肾虚的症状。同时，保持规律作息，避免熬夜，也有助于维护肾脏健康。
2024-08-21 22:33
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
