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腰疼的直不起腰来怎么缓解
补充说明：腰疼的直不起腰来怎么缓解
2023-09-11 23:23
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医生回答(1)
腰疼的直不起腰来怎么缓解，需要根据引起的原因对症治疗处理，多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰疼、腰部活动受限等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受到刺激，从而出现局部发凉、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而诱发腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着患者年龄的增大，腰椎可能会逐渐退行性病变，如果长期弯腰提重物，可能会导致局部髓核突出，从而诱发腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、腰椎管狭窄
如果患者长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，也可能会导致腰椎骨质增生，从而出现腰疼、间歇性跛行、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用洛索洛芬钠片、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过局部针灸、理疗的方式进行缓解。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
2023-11-04 01:21
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
