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吃叶酸一定不会畸形吗
补充说明:吃叶酸一定不会畸形吗
2023-09-23 07:14
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吃叶酸不一定不会畸形,但是在怀孕期间吃叶酸可以降低胎儿畸形的概率。
叶酸是一种水溶性维生素,也是人体内所必需的一种营养元素,在绿叶蔬菜、水果、酵母、动物肝脏中广泛存在。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素,具有重要的生理功能,能够预防胎儿神经管畸形,还可以促进胎儿的生长发育。因此,在怀孕期间适当吃叶酸,可以预防胎儿畸形。但是,吃叶酸并不是一定不会畸形,因为叶酸在人体内不能合成,只能通过外界摄入。如果孕妇在怀孕期间缺乏叶酸,可能会导致胎儿出现神经管畸形的情况。因此,建议孕妇在怀孕期间遵医嘱适当吃叶酸,以免引起胎儿畸形的情况。
另外,孕妇在怀孕期间还要注意饮食营养均衡,可以适当吃富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以适当吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜等,同时还可以适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于增强自身体质,降低胎儿畸形的概率。
2023-09-24 20:25
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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