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维生素e和硒片功效和作用

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维生素e和硒片功效和作用

补充说明:维生素e和硒片功效和作用

a******W 2024-01-24 11:47

维生素 维生素E 衰老 甲状腺 超氧化物歧化酶 甲状腺激素

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维生素E和硒片都具有抗氧化、延缓衰老、维持正常免疫功能、促进生长发育、维持正常甲状腺功能等功效和作用。
1.抗氧化
通过抑制自由基产生或增强机体清除自由基的能力,减少细胞损伤,从而起到保护细胞免受氧化应激的影响。
2.延缓衰老
提高体内超氧化物歧化酶活性,降低脂质过氧化物含量,进而减缓组织器官的衰老过程。
3.维持正常免疫功能
能够增强机体免疫力,因为维生素E可以作为天然的抗炎物质,帮助身体对抗各种病原体。
4.促进生长发育
可促进蛋白质合成,改善营养状况,为儿童提供必要的营养素以支持其健康成长。
5.维持正常甲状腺功能
有助于调节甲状腺激素水平,确保其在正常范围内运作。
建议在使用维生素E和硒片前咨询医生,尤其是对于特定疾病或健康状况的人群。同时注意观察是否有过敏反应或其他不良反应发生,并定期进行体检以监测身体健康状况。

2024-02-19 05:48

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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