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孕妇可以吃莴笋叶子吗
补充说明：孕妇可以吃莴笋叶子吗
a******W 2024-11-19 15:45
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孕妇可以适量食用莴笋叶子。
莴笋叶子中所含有的营养成分能够为孕期提供必要的养分，且不会对胎儿产生不利影响。此外，莴笋叶子还有助于改善孕期便秘症状。但需注意的是，由于莴笋叶子中含有草酸，所以不建议空腹大量食用，以免引起胃肠不适。
如果孕妇对莴笋叶子过敏，则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
莴笋叶子是常见的蔬菜之一，在选择食材时应考虑到自身身体状况以及可能产生的食物相互作用。在怀孕期间，均衡饮食是非常重要的，确保摄入足够的维生素和矿物质以支持胎儿健康发育。
2024-11-19 15:45
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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