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眼睛酸痛怎么缓解
补充说明：眼睛酸痛怎么缓解
a******W 2024-01-24 11:47
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛酸痛可以考虑采取眼部热敷、眼保健操、抗疲劳眼镜、抗组胺药、人工泪液滴眼剂等方法来缓解。如果症状持续或伴有视力模糊等问题，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部热敷
眼部热敷通过提高局部温度来促进血液循环，放松眼部肌肉，从而减轻疼痛。可以使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上。此方法适用于因长时间用眼导致的眼部疲劳引起的轻微不适症状。
2.眼保健操
眼保健操是一种通过按摩眼部周围穴位来缓解眼部压力的方法。其可以刺激泪腺分泌，润滑眼球表面，从而达到缓解眼部干涩、酸胀的目的。对于长时间对着电脑或者手机工作的人群来说，做眼保健操是一个不错的选择。
3.抗疲劳眼镜
抗疲劳眼镜采用特殊的镜片设计，减少反光和眩光，降低视觉疲劳。适合长时间注视屏幕的人群佩戴。此类眼镜能够过滤掉有害蓝光，保护眼睛免受过度刺激，有助于缓解因用眼过度引起的眼睛酸痛。
4.抗组胺药
抗组胺药具有抑制组织胺的作用，可减轻过敏反应引起的瘙痒感及肿胀，进而缓解眼部不适。当眼睛酸痛由花粉症等过敏原因造成时，口服或外用非处方抗组胺药如苯海拉明可能提供暂时性缓解。
5.人工泪液滴眼剂
人工泪液滴眼剂模仿自然泪液的成分和功能，在角膜表面形成一层保护层，起到润滑和保湿作用，从而舒缓眼睛干涩和疼痛的症状。对于存在干燥综合症或其他干眼症患者，人工泪液是日常护理中必不可少的一部分。
在采取上述措施缓解眼睛酸痛的同时，应注意保持良好的生活习惯，如适当增加眨眼次数以湿润眼球，避免长时间盯着电子设备，确保充足的睡眠时间。若症状持续不改善或伴有视力变化，建议及时就医检查，以便明确诊断并接受相应治疗。
2024-04-07 05:40
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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本品是长效的组胺H1受体拮抗剂，适用于成人或12岁以上的儿童所患的荨麻疹等皮肤过敏症状、季节性过敏性鼻炎（花粉症）及常年性过敏。
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眼睛疲劳、眼干燥症、眼干燥综合症、斯-约二氏综合症等内因性疾患。手术后药物性、外伤、光线对眼造成的刺激及戴隐形眼镜等引起的外因性疾病。
